.::للبناتـــ فقط ▪▫
|
|
| | الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, |  |
| | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
اْلْمـ’ْ‘َـاْسـ’ْ‘َـه
عضو خيالي
◦● الجنس▫▪ :  ◦● مشااركاتي▫▪ : 543
◦● نقاطي▪▫ : -3
◦● تسجيلي▪▫ : 27/08/2008
 |  موضوع: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,,  الإثنين سبتمبر 01, 2008 10:23 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم، وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة ،لكننا سنركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم:
هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصوم.
1- وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.
2- وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر.
العلاج: هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات.
السبب الثاني
يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها..
العلااااج: لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما..
لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.
تحيــــاتي:: | |
|  | | BETTY εïз
.:: مديرة فوق القمر ::.
◦● الجنس▫▪ : ◦● مشااركاتي▫▪ : 1739
◦● نقاطي▪▫ : 655
◦● تسجيلي▪▫ : 11/07/2008
| | موضوع: رد: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 4:42 am | |
| أشكرك الماسه حبيبتي
على موضوعك المميز
شكرا لكِ
ودمتِ بألف عافيه | |
| | | | AK 4ever
عضو ماسي
◦● الجنس▫▪ : ◦● مشااركاتي▫▪ : 1326
◦● نقاطي▪▫ : 50
◦● تسجيلي▪▫ : 17/07/2008
| | موضوع: رد: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, الأربعاء سبتمبر 03, 2008 6:13 am | |
| | |
| | | | أموولة النعومة
.:: المشرفة العامة ::.
◦● الجنس▫▪ : ◦● مشااركاتي▫▪ : 1206
◦● نقاطي▪▫ : 424
◦● تسجيلي▪▫ : 16/07/2008
| | موضوع: رد: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, الأربعاء سبتمبر 03, 2008 7:50 pm | |
|
يسلموووو على الموضوع حبيبتي الماسة
يعطيك العافية ودمتي بود
.....................................amoolh
| |
| | | | nice girl
عضو فضي
◦● الجنس▫▪ : ◦● مشااركاتي▫▪ : 840
◦● عمري▪▫ : 31
◦● نقاطي▪▫ : 0
◦● تسجيلي▪▫ : 02/08/2008
| | موضوع: رد: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, السبت سبتمبر 06, 2008 9:36 am | |
| | |
| | | | اْلْمـ’ْ‘َـاْسـ’ْ‘َـه
عضو خيالي
◦● الجنس▫▪ : ◦● مشااركاتي▫▪ : 543
◦● نقاطي▪▫ : -3
◦● تسجيلي▪▫ : 27/08/2008
| | موضوع: رد: الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 1:36 am | |
| مشكووورين ياقلبي على المـرور نورتوو صفحتي بردكم ..
الله يعطيكم الف عافيه | |
| | | | | | الصداع في رمضـــــان أسبـابـه و طرق علاجــــه,,,,, | |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|
