[i]السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوه :D
بسم الله الرحمان الرحيم .........<<<< وبعدين :twisted:
وي وي تيب نبداء انشاء الله الموضوع يعجبكم ....^^
بالغذاء الصحي .. بشرتك أكثر جمالاً
لأن صحة وجمال جلدك يعتمدان علي نوعية طعامك ، ينصحك الدكتور جمال جودة استشاري الأمراض الجلدية بتناول الزيوت الصحية المشتقة من الزيتون والمعروفة بزيت الزيتون لأن المكون الرئيسي هنا هو حامض الزيت, الذي يبقي الجزء الخارجي لخلايا الجلد مرنا.
كما يوصي د. جمال جودة بتناول اللبن لأنه أهم غذاء حيوي للجلد الصحي فهو غني بالبكتيريا الجيدة التي تهدئ من حالة التهاب الجلد مثل الاكزيما ويمكنك تحلية اللبن بالعسل لتحصلي علي غذاء صحي متكامل.
ويوضح د. جمال أن الشيكولاتة الداكنة مغذية جداً كما أنها لذيذة وتحتوي علي مضادات التأكسد والفلافانول المفيد لزيادة ترطيب الجلد وتقليل الخشونة.
دمتم بخير
يلا لا تبخلوووو بردود :bounce: انتظركم
موضوع: بالغداء الصحي ...بشره ولا اروووع 
الخميس أغسطس 28, 2008 12:53 am
